Mindfulness en väg mot inre frid. En väg till inre frid. Mindfulness - här och nu. Det här är en hemsida för dig som är intresserad av medveten närvaro. M någon skulle fråga mig vad meningen med livet är - då skulle jag säga att leva livet fullt ut här och nu. Att kunna se molnen på himlen, att se vattendropparna på glasrutan, att se sina barn, se sin partner,. Se de små sakerna och att se de stora sakerna. att vara här fullt ut.

Att mista någon man håller kär är något som nästan alla av oss råkar ut för några gånger under livet. Det kan förstås vara på flera sätt man mister någon; någon mister livet, en relation tar slut eller avståndet mellan två personer gör att samvaron rinner ut i sanden. Lättare att bli arg och irriterad. Väldigt snabba humörsvängningar mellan att vara glad, ledsen eller arg och så vidare. Känna sig trött och helt slut hela tiden. En känsla av hopplöshet och en ovilja att göra någonting.

Processen för terapi bygger på en mellanmänsklig relation mellan en utbildad terapeut och en person som upplever psykiska problem. Terapi baseras på dina individuella behov, och målet är att ge terapi i en miljö som känns säker, personlig, ickedömande, bekväm och positiv.